Zo verbeter je gemakkelijk je concentratie
Geconcentreerd blijven kan moeilijk zijn. Maar het is nog een grotere uitdaging als afleiding voortdurend op de loer ligt. In de altijd verbonden wereld van vandaag de dag zijn afleidingen slechts een klik verwijderd. Instagram, Facebook, Snapchat en ga maar even zo door. Het vermogen om je te concentreren op iets in je omgeving en je mentale inspanning daarop te richten, is van cruciaal belang om nieuwe dingen te leren, doelen te bereiken en goed te presteren in een breed scala aan situaties.