Heb je wel eens gehoord van de ‘vergeetcurve’? Het is een grafiek die laat zien hoe we informatie in de loop van de tijd vergeten. Het werd geformuleerd in 1885 door de Duitse psycholoog Herman Ebbinghaus. Hij toont met deze curve – die op wetenschappelijk onderbouwd onderzoek is gebaseerd – hoe snel iemand die iets geleerd heeft dat vergeet. Gelukkig kan je ook iets doen aan dat vergeten.
Door te proberen een concept in eenvoudige bewoordingen uit te leggen, zul je snel zien of je een concept goed begrijpt. Je weet ook onmiddellijk welke onderdelen je nog lastig vindt, omdat dit de gebieden zijn waar je vastloopt of die je uiteindelijk te ingewikkeld uitlegt.
Geconcentreerd blijven kan moeilijk zijn. Maar het is nog een grotere uitdaging als afleiding voortdurend op de loer ligt. In de altijd verbonden wereld van vandaag de dag zijn afleidingen slechts een klik verwijderd. Instagram, Facebook, Snapchat en ga maar even zo door. Het vermogen om je te concentreren op iets in je omgeving en je mentale inspanning daarop te richten, is van cruciaal belang om nieuwe dingen te leren, doelen te bereiken en goed te presteren in een breed scala aan situaties. We vertellen je hoe je je concentratie gemakkelijk kunt verbeteren!
Of je nu werkt, studeert, met pensioen, aan huis gekluisterd of vrijwilliger bent, een to-do list maken is altijd handig. Het op een rijtje zetten van alles wat je nog moet doen op een dag, creëert overzicht en zorgt voor rust in je hoofd. Maar hoe maak je een goede to-do list?
De e-reader wint al jaren aan populariteit. Velen hebben papieren leerboeken en aantekeningen ingeruild voor websites en andere digitale bronnen. Gebruiksaanwijzingen en folders downloaden we van het web en lezen we van een scherm. Maar, onthouden we informatie die we digitaal lezen wel net zo goed als wanneer we lezen van papier? Volgens een artikel […]
het testen en verbeteren van het geheugen door geoefend informatie ophalen. Flashcards zijn tweezijdig, met het begrip aan de ene kant en de informatie over het begrip op de andere. Dit kunnen namen, woordenschat, concepten of procedures zijn. Op de ene kant van de kaart staat bijvoorbeeld ‘Flebitis’ en op de andere kant ‘Ontsteking van de ader’.
Als je weleens gegoogeld hebt op effectieve manieren om te studeren, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van de beroemde Pomodoro-techniek. De Pomodoro-techniek, gecreëerd in de jaren tachtig door Francesco Cirillo, is een populaire timemanagement techniek. Maar deze methode is niet voor iedereen weggelegd. Voor elke persoon die een gepassioneerd aanhanger van het systeem is, is er een andere persoon die kritisch staat tegenover de resultaten.
Het maken van aantekeningen is ontzettend belangrijk voor studenten. Door aantekeningen te maken, kun je je informatie herinneren die anders verloren zou gaan. Maar op de juiste manier aantekeningen maken is niet zo eenvoudig als het klinkt. Het gaat niet alleen om het opschrijven van alles wat je hoort. Bij het maken van aantekeningen gaat het erom kernbegrippen zo nauwkeurig mogelijk in eigen woorden samen te vatten.
Je zit in een klaslokaal, de leraar is aan het woord, en studenten, jij inbegrepen, zijn druk bezig zijn met meeschrijven. Niet elk woord dat de leraar zegt, is belangrijk. Dus luister je naar de belangrijkste stukken en schrijf je ze op een georganiseerde manier op. Je weet dat je deze aantekeningen later zult gebruiken om te studeren voor een toets of om aan een project te werken. Komt dit je bekend voor? Er zijn meer redenen voor studenten om te leren samenvatten of notities maken. Studenten die in staat zijn informatie op te nemen en deze in hun eigen woorden te omschrijven, zullen de informatie ook beter onthouden en begrijpen.
steeds de moeite om dingen op papier te schrijven? En waarom gebruiken sommige IT-experts die de technologie ontwikkelen veelal een opschrijfboekje? Is het toeval dat veel succesvolle mensen regelmatig op papier schrijven, ondanks de verschillende digitale alternatieven die voor hen beschikbaar zijn? Hier zijn de voordelen van met de hand schrijven.
